UM AMOR CHAMADO MUAY THAI

Minhas amorecas e meus amorecos!! Quanto tempo!

Tínhamos sumido, mas agora estamos de volta e com muito mais coisas pra vocês!! E pra abrir as postagens com chave de ouro, hoje vou falar de um amor meu chamado MUAY THAI!

Gente serio sou tipo a louco do Muay,kk”, mentira…Mais enfim vamos ao que interessa.

*Primeiro vocês devem está se perguntando o por quê estou escrevendo sobre isso e o que exatamente é o Muay??

  • Bem o Muay Thai ou Thai Boxing, é um esporte originado na Tailândia, com mais de 2.000 anos de existência. Está arte marcial é a tendencia entre as pessoas, que querem emagrecer e ter uma vida saudável nos últimos tempos. Alem de proporcionar a perca de peso, o esporte trás consigo o domínio e equilíbrio, tanto do corpo quanto da mente, a agilidade, utilizada nos movimentos e golpes, entre outros aspectos o que mais chama a atenção é a rapidez no gasto calórico e o aumento da resistência corporal.
  • “Um exercício aeróbico qualquer, como esteira, por exemplo, poderia dar o mesmo gasto de calorias, dependendo do tempo que você fizer. A grande diferença é que a monotonia desses equipamentos não existe quando você pratica uma luta. A mulher extravasa muito mais as energias”, explica o professor Gian Gaeta.
  • Isso também servi para os homens, que com os estresses diários acabam relaxando em uma aula produtiva e dinâmica…
  • Bem me apaixonei pelo muay quando vi os resultados que meu corpo teve depois de um tempo treinando, mais isso eu falo em outro poster..kkk
  • Agora meus amores, tá na hora de se mexer, não deixe a preguiça vencer, seja mais forte ! Bora lá #ProjetoJaneiroTop
  • Esse projeto vai ate Janeiro e semanalmente eu venho comentar as tendencias em esportes e musculação pra vocês!
  • Gostou? Comenta ai em baixo e me da dicas do que você querem próxima semana!
  • Um beijo meus Amorecos e até a próxima!